Хорошего результата можно достичь имея силу воли, вот тому пример. 22-летний Алекс Гика проживающий в Бухаресте весил 116 кг, уж очень он любил фастфуд и сладости. Однажды он решил для себя, что так продолжаться больше не может и отказался от вредной пищи, занялся спортом. Спустя пол года он потерял 31 кг и стал весить 85 кг. Отличный результат.
:sm0003: