Чем страшна зависимость от Интернета?

Такой термин, как «зависимость от виртуального мира», появился в учебниках психологии сравнительно недавно, всего несколько лет назад, однако его уже ставят на уровень с зависимостью от алкоголя, табака и прочих наркотических средств. Несмотря на свою виртуальность, зависимость от Интернета представляет не меньшую опасность, а страдают ей, по разным данным, от 2 до 10 процентов всех пользователей.

Какие ресурсы зачастую провоцируют зависимость? Это компьютерные игры и большинство онлайн проектов. Несмотря на то, что все успехи игроков в таких приложениях остаются только на экране и никак не влияют на реальную жизнь – многие геймеры проводят на серверах крупных онлайн проектов до 10-15 часов ежесуточно. Кроме интерактивных приложений свою аудиторию зависимых людей собирают и те сайты, которые предлагают играть онлайн в игровые автоматы вулкан без смс, покер, тотализатор и так далее. Кроме всего прочего зависимость от них может быть связана с финансовыми проблемами.

Конечно, определенную нишу наркоманов в Интернете составляют пользователи социальных сетей. Это люди всех возрастов, среди которых немало подростков и более юных владельцев виртуальных страничек. Человек, который попал в зависимость от социальной сети, может проводить до десяти часов, проверяя свои статусы, лайки, сообщения. При этом его может полностью не интересовать общение в обычном мире, и он будет чувствовать себя некомфортно, если не сможет заходить на свою «страничку» хотя бы раз в пару часов.

Чем опасна зависимость от Интернета? Если вы любите играть в какую-то сетевую игру – вы не только потратите массу времени, которое можно было обменять на полезную деятельность, но и, наверняка, расстанетесь с миллионами нервных клеток. И это не говоря о тех пользователей, которые любят в игровой автомат Venetian Carnival играть бесплатно. Несмотря на кажущуюся безобидность, азартные игры в сети могут принести массу денежных проблем.

Разумеется, страдает общение и активный досуг, особенно у детей. Взрослые, которые массу времени проводят у монитора на работе, а после прихода домой – и у домашнего ПК, также находятся в группе риска. Кроме сколиоза и посаженного зрения их ждут болезни, связанные с гиподинамией, утрата друзей и новых знакомств, финансовые проблемы и неурядицы с работой.

Поэтому если вы чувствуете зависимость от онлайн игры, социальной сети, азартного приложения – постарайтесь себя сдерживать, пока ваша зависимость не переросла в манию. В таком случае вам придется пробовать более кардинальные методы вплоть до визита к психотерапевту.