К чему приводят спорт и сила воли: впечатляющие трансформации тела

Тенденция документировать результаты спортивных трудов набирает обороты, и некоторые примеры действительно мотивируют на подвиги. И дело не в удаче или диетах - за отличной спортивной формой стоят месяцы изнурительных тренировок и колоссальная сила воли!

Трансформация тела за 4,5 месяца занятий в тренажерном зале





"Это всё стероиды, такое невозможно!" - скажет кто-то. Однако, не во всех случаях спортсмены решаются на прием химических добавок и препаратов, употребление которых, вне сомнений, приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Стоит понимать, что все мы уникальны и имеем разное строение тела. Такие факторы, как наследственность, физиологические особенности, режим и так далее, влияют на скорость роста мышц и набора мышечной массы во время занятий спортом. Главное - цель, и тогда всё получится!


45-летний отец троих детей. Разница между фото - 3 месяца


Разница в 4 года и 18 килограмм


3 года занятий


2 года


От 45 кг до 64 кг за один год


Парню 24 года, 62 кг vs 73 кг, разница - 6 месяцев


Разница в 2 года и 2 килограмма


От 60 кг до 71 кг за один год


5 лет


4 месяца


3 месяца


25 лет и 33 года - из тусовщицы в спортсменку


2,5 года вегетарианского бодибилдинга


4 месяца


Парень перенес 3 операции. Футбол, тренажерный зал, и сила воли сделали свое дело. Разница - 1 месяц


2 года усердных тренировок


Из игромана в профессионального атлета. 8 лет тренировок


Она, между прочим, веган. 4 года и 18 кг разницы


3 месяца


3 года


Один год


5 лет


Крис Херия - удивительная трансформация после тренировок с собственным весом


3 года


Чудеса тренировок с собственным весом. Разница - 1 год


1 год


3 месяца


Трансформация за 3 месяца


2 года


3 года занятий тяжелой атлетикой


3 года


2 года


6 месяцев


2,5 года


3 года и 3 месяца занятий со штангой


2013 и 2016


3 месяца занятий спортом