Это не братья: Как сын вдохновил отца заняться бодибилдингом

Этого 51-летнего отца на занятия спортом вдохновил его 23-летний сын, и теперь посмотрите на то, как эти двое сейчас выглядят.




Этот 51-летний мужчина рассказал, как он поменял своё тело обычного среднестатистического папаши на подкаченный пресс, после того, как начал заниматься бодибилдингом.    


51-летний   Роберто Касаротто   из Тренто, Италия, вдохновился сжиганием жира и укреплением своего тела, увидев трансформацию своего сына, 23-летнего Стефана (Stefan), который занимается бодибилдингом.    


Теперь папа версии 2.0 обладает настолько невероятно красивым и подкачанным телом, что некоторые люди принимают его за брата своего сына.
"Мой сын вдохновил меня лепить своё тело; он решил посоревноваться, и я к нему присоединился. Мы принялись очень интенсивно тренироваться и в результате помогли друг другу, - рассказывает Роберто. - Все спрашивают нас, братья ли мы. Когда мы говорим "нет, мы отец и сын", они очень удивляются."    


Серьезно заниматься бодибилдингом Роберто начал в сентябре 2016 года и похудел с 90 до 80 килограммов.   Кроме того, такие впечатляющие формы подарили мужчине возможность участвовать в конкурсах культуристов, где он занимает призовые места.    


Готовясь к соревнованиям, он занимается в спортзале по два часа в день, от 4 до 5-6 дней в неделю.
Он продолжил: "Я не был доволен своим телом. Я всегда видел других людей, имеющих прекрасное телосложение, и я решил, что это то, чего я хочу".
На данном этапе он собой удовлетворён и даже доволен, но не собирается потчевать на лаврах и останавливаться на достигнутом.    


"Важную роль отыгрывает пища; в течение года мой рацион может отличаться. В любом случае, я должен контролировать потребление макроэлементов, добавляя в еду белки и жиры, - отмечает итальянец. - Для культуриста основной составляющей его диеты являются рис и курица, а уже к ним вы должны подбирать правильные дополнения."    


Новое телосложение заставило Роберто чувствовать себя увереннее, что побудило его работать ещё усерднее.
"Когда вы видите изменения, вы начинаете ценить то, что видите в зеркале, и это заставляет вас чувствовать себя хорошо, - говорит он. - Ваше телосложение изменяется радикальным образом; в соответствии с различными упражнениями и диетой, вы видите ежемесячные изменения."    


"Имея хорошее телосложение, вы чувствуете себя лучше психологически, от чего вы имеете больше энергии и сил."
"Если вы не можете добиться желаемых результатов, то вы, вероятно, делаете что-то неправильно. В таком случае я предлагаю поговорить с тренером и, самое главное, никогда не сдаваться."