Существует три вида телосложения: эктоморф (модель), мезоморф (атлет) и эндоморф (сумоист) - к какому относитесь вы?
Чтобы узнать это вам нужно одной рукой обхватить запястье другой руки и попробовать дотянуться большим пальцем до указательного:Если у вас это легко получилось, и пальцы пересекаются аж на уровне ногтей, то вы эктоморф - у вас быстрый метаболизм, и о жире вы знаете лишь понаслышке. Вам бы в модельное агенство, либо в бегуны податься!
Если у вас это получилось, и ваши указательный и большой пальцы соприкасаются подушечками, то вы мезоморф - настоящий атлет с широкими плечами и развитой мускулатурой, ну или по крайней мере весьма и весьма крепкий человек. О том, что к лету нужно как-то привести своё тело в форму, вы и не думаете. Оно само.
Если вам никак не удаётся соприкоснуться пальцами, то вы эндоморф - вам и вес набрать ничего не стоит, и кости у вас широкие. Ветер уж точно не сдует. Почему бы вам не заняться борьбой?
Стоит отметить, что в основном люди не относятся на 100% к какому-либо одному типу, чаще всего, у каждого отдельного человека есть особенности как минимум двух видов