Девушка по имени Даниэла рассказала о похудении на 44 килограмма за три года из-за страха не влезть в спасательный жилет.
![](/uploads/d/c/dcc66ff97e2017510d869c5af1fe244d_small.jpg)
Даниэла отметила, что решила сбросить лишний вес из-за проблем со здоровьем и дискомфорта в повседневной жизни: она с трудом завязывала шнурки и пропускала встречи с друзьями. Например, однажды она не пошла с ними на рафтинг, потому что боялась, что на ней не застегнется спасательный жилет. Переломным моментом стал эпизод, когда девушка увидела себя на фотографии и не поверила, что это она.Любящая еду и готовку Даниэла отказалась от строгих изнуряющих диет: вместо этого она уменьшила размер порций и почти перестала покупать вредные продукты. "Пару раз в неделю я съедала целый пакет чипсов. Чипсы - это все еще еда, потребление которой я не могу контролировать: я всегда доедаю пакет, если знаю, что он есть дома, поэтому я не держу их в квартире", - объяснила она.Процесс похудения занял три года, но Даниэла и не рассчитывала на быстрый результат - у нее был богатый опыт неэффективных краткосрочных диет. Девушка призналась, что довольна преображением: теперь она может носить любую одежду и с удовольствием смотреть на свои фотографии. Новый образ жизни положительно сказался и на состоянии здоровья."Я всегда говорю людям, что путь к похудению - это не столько вес, сколько работа над собой и внутренний рост. Моя жизнь полна свободы. Я больше не чувствую себя в ловушке", - заключила девушка.
![](/uploads/0/c/0c601ab50b75a837aa47b352a12f14aa_small.jpg)
![](/uploads/e/4/e4caed907268b905765735e07e70ed66_small.jpg)
![](/uploads/c/b/cb7ef8b1f04501f79561eb17ccfa0a1d_small.jpg)
![](/uploads/9/a/9a6784a09724edbc1aaa03b0c3876a5f_small.jpg)
![](/uploads/6/1/616b2887f47c1a3e1258af53295ee395_small.jpg)
![](/uploads/9/6/96cec0bb026bb5bdc8051883242de4c1_small.jpg)
![](/uploads/a/a/aa1010607caee1ca0f229c5bd298c97c_small.jpg)
![](/uploads/c/d/cd9b4ea50e3800c78b030fadfb01955e_small.jpg)
![](/uploads/6/e/6e982ec08558fe6c28a2af5c791921bb_small.jpg)
![](/uploads/1/0/109d04ede82320be3843a11d2981212b_small.jpg)
![](/uploads/1/7/175e57b619837496f92534ed75a37fb9_small.jpg)
![](/uploads/9/e/9e3373d3e18c2352b0054910aacd8686_small.jpg)
![](/uploads/0/d/0d26a26e5064b7854693cb61fd546c40_small.jpg)
![](/uploads/6/3/63609a724eca2a965c40610633586e42_small.jpg)
![](/uploads/d/9/d9ac01f9a35ad788a454abc74d7ce8e2_small.jpg)
lenta.ru