Парень похудел на 80 кг, поедая бургеры. Теперь он выглядит как фитнес-бог

Многие люди сталкиваются с проблемой избыточного веса. И тут вопрос не столько в эстетической красоте, сколько в состоянии здоровья. По этой причине люди переходят на правильное питание и начинают активные занятия спортом. Вот только мало кто знает, что можно скинуть приличный вес, не кладя на алтарь здорового образа жизни любимую пиццу и сладости. Не верите? А вот американец  Энтони Браун доказал всем, что не такие уж это и сказки и сбросил почти 80 кг своего веса. Теперь он выглядит словно настоящая фитнес-модель, а окружающие завидуют ему. Самую малость.                                    






Американец Энтони Браун всегда был в весе выше среднего





Но по большому счёту его это не слишком-то и беспокоило




Ровно до тех пор, пока его сестра не заболела диабетом



А ведь её вес был значительно меньше веса Энтони!    



Вот тогда-то мужчина и задумался, а что если и его собственное здоровье под угрозой




Для начала Энтони решил узнать свой точный вес и отправился к другу



Весы товарища показывали максимальную отметку в 170 кг. Он никак не подозревал, что встав на них, устройство просто выдаст ошибку.    



Настало время брать себя в руки и менять свою жизнь




Изначально парень хотел пойти по классическому пути и сесть на правильное питание



Но, как он честно признался, у него ничего не вышло - он постоянно срывался.    



Решение было простым: не отказывать себе во вредной еде, а просто уменьшить порции и заняться спортом



Раньше он потреблял около 8000 калорий, но теперь снизил потребление пищи до 2000 калорий и подключил ежедневные часовые тренировки. И это сработало - парень стал терять килограммы не по дням, а по часам.    



Энтони добился значительных результатов и стал личным фитнес-тренером



Сейчас мужчина весит около 94 кг, которые отображаются красивым рельефом на его теле. Также он работает тренером, рассказывая людям о разработанной им методике и помогая всем, кто действительно хочет изменить свою жизнь к лучшему.