Рекомендуется слушать в наушниках.
С недавнего времени я подсел на подобного рода ролики, где визуал почти не играет роли, а вот звуки там приятные и успокаивающие. Лично мне понравился объёмный звук дождя с небольшой грозой. Устанавливал на телефон приложения, но там звук "плоский", почему-то 3D туда не пихают, а вот на ютубе такого добра полно. Надеваю беспроводные наушники и сплю. Если нужно лечь на бок, то один наушник просто снимаю, объём всё равно частично сохраняется. Были небольшие проблемы с бессонницей, но под такие видео засыпать - одно удовольствие.
Не знаю, разделят ли мою любовь к такого рода контенту на фишках, но если да, то буду рад.
В последнее время напряжение так и прёт, а под такие ролики можно и поспать спокойной, и поработать.