Всего пара минут в день - и ваше тело станет крепким и подтянутым. Это не пустые обещания, а абсолютная правда об упражнении "планка". Сегодня мы расскажем, как её правильно делать, сколько времени стоять в планке и в чём её польза.                                    

На Профсоюзной улице в Москве доставщик еды на велосипеде спровоциворал небольшое ДТП, а после этого поспешил удалиться, ускоревшись быстрее чем участники Тур де Франс.                                    

Всякие мелкие, и не очень мелкие, неприятности, которые случаются в повседневной жизни.

У моей знакомой так разрушилась личная жизнь. Аня собиралась замуж... Хотя нет, про Аню потом, начну с веселого и про себя.
Однажды я звонил по делу очень известному человеку. Тот был не слишком любезен, даже хамоват. Я извинился: "Может, перезвоню завтра?". "Ладно", - ответил тот. После чего я сказал кому-то рядом: "Какой он мерзкий". И тут увидел, что я не нажал отбой, и собеседник его не нажал. То есть мою фразу он прекрасно мог слышать. Даже наверняка слышал, он был в машине, включил громкую связь. На завтра я перезванивать не стал. Больше вообще ему не звонил. Но спустя время подумал: а может, и правильно, что он услышал. Может, хамить не будет в следующий раз.
Но куда хуже, если ты сам звонишь и потом вдруг слышишь такое о себе, что недайбог. У меня были драматические случаи. Звоню, например, хорошему приятелю, договориться о встрече. И он такой, радостно: "Лёха, привет! Куда пропал? Давай скорее увидимся!". Ну поболтали, договорились о встрече в пятницу. А дальше - он забыл выключить телефон. И я слышу, как жена его спрашивает: "Кто звонил?". Друг отвечает: "Да опять этот дурак Беляков, что-то ему от меня надо..."
Мне стало обидно. Не потому что я "дурак", это ладно, а потому что мне "что-то надо". А мне вообще ничего, блин, не надо. Я просто хотел увидеться, пива выпить летним вечером. И как быть? Встречаться и делать вид, будто ничего не слышал? Не получится, я же слышал.

Принтер - удивительный предмет. С одной стороны хорошо, когда он есть, а с другой - ещё лучше, когда его нет.

В США тоже есть коренные москвичи. Только родились они не в России, а штате Айдахо. Дело в том, что в Соединенных Штатах есть любопытный и уютный городок с очень родным нам названием - Москва. Он находится на северо-западе США, в штате Айдахо. Также Москва является центром округа и крупнейшим городом округа Лейта. По данным на 2010 год, в Москве живет 23800 человек. В целом Москва - это типичный маленький город с классическими пейзажами горных штатов.

Абденаби Нуиди продал свою любимую лошадь за 150 долларов, чтобы помочь накормить других подопечных, которые возят туристов в экипажах по шумным улицам Марракеша, и он опасается за будущее остальных.

Нищеброд - это как женская красота. Понятие такое же общее, размытое, нечеткое и у каждого свое. Но если каждая женщина красива, то каждый мужчина - немного нищеброд? Не всегда)
Я вообще не люблю современный "птичий" язык - все эти "рсп", "мужчинки", "баборабы", "нищеброды" и пр. и в своей речи его не использую. Но, сделаю исключение. И, надо сказать, что если с аббревиатурой рсп все предельно ясно и просто, то с "нищебродом" все гораздо глубже и сложнее.
Рассмотрим понятие "нищеброд" чисто с материальной точки зрения. Первая ассоциация - мужчина, который мало зарабатывает. Не имеет имущества. Либо имеет, но очень скромное, потасканное и бу-шное.
Но мало зарабатывает - это сколько? И мало - для кого именно? Понятное дело, для бизнесвумен обычный Вася-слесарь (условно) будет нищебродом, но для продавца сетевого супермаркета он будет ровней. А для санитарки - вообще удачной партией. Бизнесмен средней руки будет нищебродом для дочери миллионера. Но ровней для работницы госструктур. И прекрасной партией для продавца сетевого маркета. Ну, вы поняли.

Новая подборка актуальных шуток, смешных историей и мемов из Сети.

Веб-дизайнер из российской столицы сделала неожиданное для себя открытие: ее снимок украсил свежий альбом британской рок-группы. Не каждый день такое видишь?                                    

Сегодня ходил в больницу, делал укол от столбняка. Фуганул себе в руку грязной железякой, глубоко. Ну и, как бы, надо. Врач, пока смотрел руку и делал укол, рассказал:
- Приходил недавно мужик, тоже столбняк делать. Лет пятьдесят. Одноглазый. Одна нога - протез до колена. На второй ноге нет пальцев. Одна рука после перелома кривая, на второй не хватает пальца. Показания к прививке: упал, напоролся на стекло.
Спрашиваю: когда последний раз столбняк делал?

Норвегия - страна, чьи устои и быт разительно отличаются от жизни даже в близлежащих государствах. Такое ощущение, что у норвежцев особый взгляд на вещи. Особенно нестандартно там относятся к воспитанию детей. Об этом и многом другом поведает материал.

1. Более чем у половины норвежских семей органы опеки отобрали как минимум одного ребенка

Пару раз случались такие моменты, что на собеседование просили выполнить тестовое задание, которое появляется вдруг на сайте компании, а потом тишина, ни обратной связи, ни даже символического вознаграждения за работу ни на счету на телефоне, ни на карте.
У меня было параллельно размещенной объявление об услугах, мол пишу тексты, фотографирую, и прочее, и стал указывать компании, которые тупо меня кинули с тестовым заданием.
В один момент произошел телефонный разговор.
- Здравствуйте? Вы пишите тексты?
- Да пишу тексты. Какой вам текст?
- Хочу спросить. Вы писали текст для компании Рога и копыта из Воронежа?
- Да, вы можете посмотреть две мои работы в блоге сайта.
- Ага. от вы и попались...
- В смысле?
- Вы всего лишь писали для нас тестовое задание. Теперь вы наш сайт разместили в портфолио. Вам не стыдно?

Со слов мужа: "когда мне было около 5 лет, я невероятно мечтал и долго выпрашивал у родителей набор Лего-катер. Огромный, с большим количеством деталей. Для увлеченного ребенка сборка этого конструктора стала бы любимым занятием на много вечеров.
Если бы не одно НО. На следующий день, вернувшись из садика, обнаружил почти собранный катер в руках отца. У папы был выходной и он собрал его. И чтобы не дай Бог сын ничего не потерял, собрал на суперклей. А то ж сломает, потеряет!"

Отношения между мужчинами и женщинами всегда были и сложными, и довольно забавными. И на эту тему шутки будут существовать, как я полагаю, вечно. Предлагаю поднять себе настроение и посмотреть на небольшую подборку мемов, посвященных отношениям между полами.

Недавно я прикупил преотличнейший арбуз, который мы всем семейством с удовольствием умяли. Тут я заметил, что отец тихонько улыбается, видно вспоминает что-то.
- Поделись, - попросил я его.
И он рассказал такую штуку.
"Мудрость Грузчика"
Дело было в середине 60-х. За все Советские университеты и институты не скажу, ибо не знаю, но в МИСИСе было принято, чтобы студенты младших курсов приезжали на 2-3 недели до начала учебного года. Эту дешёвую рабочую силу обычно припахивали, дабы намолоть молока, надоить зерна в закрома Родины, или развернуть какую-нибудь реку вспять. А точнее, чаще всего, студентов посылали "на картошку" в очередной колхоз. Чаще, но отнюдь не всегда.
То есть, в колхоз он и однокурсники тоже ездили, но бывало их ставили на другие работы. Например,
- Кувалды вам в руки, идите рушить вон ту стену. Отсюда и до обеда.
Или
- Вам страна подарила новое общежитие, айда таскать мебеля.

За прошедшие годы мир кино предоставил нам развлечения, великолепные истории, яркие спектакли и незабываемые саундтреки. Невозможно представить нашу жизнь без фильмов. Благодаря им наш мир наполнился запоминающимися сценами и линиями, которые являются частью нашей повседневной жизни. И не только это: фильмы также оставили нам одежду, которая стала символом в поп-культуре, а некоторая из них даже стала модной одеждой для повседневного использования. Мы подготовили список из 12 предметов одежды, которые прославили мир кино и которые, безусловно, узнают все наши читатели в мгновение ока.

Москвичка рассказала в Фейсбуке, что спустя 30 лет получила со вклада сумму, в 30 раз меньшую, чем та, которую когда-то клали в Сберегательный банк.